✨【登山健行讓我學習肯定自己】
這陣子開始喜歡上登山健行這項戶外活動
走入大自然給我不少人生體悟
想要分享給大家
坦白說，我是一個很沒自信的人
有時總是很容易受到別人言語的影響
常常會懷疑自己懷疑人生🤣
而且總是樂於讚美別人的優點
卻常常忘記肯定自己和鼓勵自己
大家也會這樣嗎？
我先自首我就是🙋🏼♀️
目前也在學習鼓勵自己和肯定自己
而且這件事對我來說其實特別困難
每次看著鏡子赤裸裸的自己
總是說出不出來鼓勵或是讚美自己的話🤦🏼♀️
不過在登山健行的時候
很自然就發生了
爬著階梯看著前方終點時
拉著繩子爬在大石頭上時
我會偷偷告訴我自己
「加油！深呼吸！我相信我自己可以的！」
尤其是當最後好不容易走到景色很美的展望點時
真的會在內心告訴自己
「我做到了！我真的好棒！」
內心真的會肯定自己到不行🥳
或許不同的人在不同的運動項目
可能也會有類似的感受
但我這個人對於其他運動項目可說是沒什麼慧根
在學習其他項目的運動總是很容易卡關🤣
可是登山健行對我來說
能感受到的回饋特別強烈
而且特別不想放棄
有山友也懂這種感覺嗎？歡迎跟我分享🙋🏼♀️
當初真的沒想到
登山健行會讓我慢慢學習肯定自己
謝謝大自然教我學習這項珍貴的人生課題
最後還是要提醒大家
每一種運動都很棒
找到適合自己和自己喜歡的最重要
每一種運動也都有一定的風險
記得先評估自己的能力和需求再去執行喔！
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